22سبتمبر2017
الرئيسية / نوافذ ثابتة / معلومة غذائية

معلومة غذائية

معلومة غذائية | 20- نوفمبر

معلومة غذائية | 20- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 11 ?مواد مسرطنة بالمياه الغازية: تزخر المياه الغازية بالعديد من المواد المسببة للسرطانCarcinogenic compounds ومنها: ?بنزوات الصوديوم: ▪المياه الغازية تسبب السرطان بسبب وجود المادة الحافظة بنزوات الصوديوم «E211» الموجودة في مشروبات مثل فانتا وكوكاكولا ومنتجات البيبسي مثل ايرن برو وبيبسي ماكس ولوكوزاد. ▪ان أضافت البنزوات الى فيتأمين «A» تشكل مادة …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 15- نوفمبر

معلومة غذائية | 15- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 10 ?من أضرار المشروبات الغازية ?النقرس: ?ان المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز أو سكر الفواكه ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الاصابة بالنقرس لدى الرجال، أما المشروبات «الدايت» فلا تسبب النقرس. ?الكميات الكبيرة من الفركتوز تزيد من مستويات حمض اليوريك، مما يمهد للاصابة بالنقرس. ? يتبع… ? معلومة غذائية تأتيكم من …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 14- نوفمبر

معلومة غذائية | 14- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 9 ?من أضرار المشروبات الغازية ?تسبب هشاشة العظام: ?تسبب ضعف العظام وسهولة كسرها لأنها تقلل من امتصاص الكالسيوم اللازم لصحة العظام والأسنان خاصة في فترة الطفولة والمراهقة وفيما بعد سن الأربعين عندما تبدأ مشكلات داء المسامية وهشاشة العظام. ?تهدد خصوبة الرجال: ?أظهرت دراسة دنماركية ان الرجال الذين يشربون أكثر من …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 12- نوفمبر

معلومة غذائية | 12- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 8 ?من أضرار المشروبات الغازية ?تسبب أمراض الكلى المزمنة: ?المشروبات الغازية تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية التي يؤدي تناولها بكثرة الى التهاب في الكبد والكلي مما يؤثر في أداء وظائفهم ويسبب لها الأمراض المزمنة. ?إن النساء اللاتي يشربن عبوتين أو أكثر من المشروبات الغازية يومياً يمكن ان تظهر عليهنّ …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 9- نوفمبر

معلومة غذائية | 9- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 7 ?من أضرار المشروبات الغازية ?تدمر الكبد: ?كثرة تناول المشروبات الغازية تصيب الكبد بالتليف تماما مثل المشروبات الكحولية. ?كشفت نتائج الدراسة الخاصة بالمؤتمرالسنوي للرابطة الأمريكية لدراسات أمراض الكبد الذي يعقد في ولاية بوسطن الأمريكية ان الفئران التي تناولت كميات كبيرة من المياه المحلاة بالسكر أصيبت بأمراض الدهون الكبدية، وخاصة التي …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 8- نوفمبر

معلومة غذائية | 8- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 6 ?من أضرار المشروبات الغازية ?تفقدك شهيتك للأطعمة المغذية: ?الاحساس السريع بالشبع دون فائدة غذائية تذكر.. سوى 120-200 سعرحراري..لأنها تملأ المعدة بالسوائل الضارة على حساب الطعام والشراب المغذي. ?تسبّب تآكل الأسنان: ?تسبب اصفرار الأسنان وتآكل طبقة المينا الحامية لها. كان ذلك التآكل شائعا بين كبار السن، ولكن اليوم أصبح منتشرا …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 6- نوفمبر

معلومة غذائية | 6- نوفمبر ⚪ المشروبات الغازية – الجزء 4 ?قالت دراسة انه في العقدين الأخيرين أصبح تناول الناس خاصة في الدول العربية لتلك المشروبات عادة غذائية لاعتقاد الكثير من الناس أنها تساعد على الهضم. ?وفي الفقرات القادمة من معلومة غذائية سنكشف النقاب عن هذه المشروبات وندق أجراس الخطر حول خطورتها على الصحة وحتى ترى بنفسك هل هي هدية …

أكمل القراءة »

معلومة غذائية | 30-اكتوبر

معلومة غذائية | 30-اكتوبر ⚪ التفاح هذه الفاكهة المنعشة و اللذيذة..  جيدة لصحتك!!! ?فهناك أكثر من 1000 نوع من التفاح كلها تحتوي على ألياف سهلة الذوبان، برتوبيكن وهي مواد تساعد في القضاء على بقايا الغذائية وحماية المعدة منها، وحمض البكتين الذي يساعد بدوره على تنشيط الجهاز الهضمي بأكمله. ? وهذا ما يجعل من التفاح فاكهة مميزة للمساعدة على الهضم ? …

أكمل القراءة »